最近の体重

ピーク１０８kgあった体重が１年で６８kgまで落ちて、そこからゆるゆると増えて現在７４kgほどです。
ズッシリ付いていた重しが取れたせいで、身長は伸びて１８０cmになるし、洋服全部着られなくなったし…
現在が標準体重くらいなんですけどね。
個人的ベスト体重は８０kgくらいなので、もう少し増えても良いかな。
さすがに３０kg以上落ちると別人に見られますね。
なんかの広告みたいな事に。ビフォアーアフターってかんじ。
残してあった高校時代の服や大学時代の服が余裕で着られる。取っておいて良かったあ。
　
人間、いくら食べてもキチンとした睡眠を取らないと身にならないそうです。
心当たりのある方、良い睡眠を取りましょう〜